メンズ・パパ・お父さんモデル募集中
おはようございます。
藤井達也です。
先日開催されていた県選手権大会には出られませんでした。リレーに出場予定でしたが、メンバーの方が都合により来られなくなりました。
楽しみにしとったんやけど、この機会にこの期間トレーニングして追い込みました。
1日目はウォーミングアップして250mを1本・30分間補強・250m+50mでおわりました。
2日目はウォーミングアップして120m2本を3セット１セット目(13秒85・13秒99)・2セット目(13秒87・14秒00)・3セット目(13秒73・13秒92)でした。
質、を意識しました。
スピードは昨年より確実に戻ってます。
雨降っていましたが関係ありません。試合は雨降っててもありますからね。風邪引かんように気ぃつけんとアカンのんですがね(^-^;
体調管理しっかりしていきます。
ホナまた書かせていただきます。
お疲れ様でした。
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