おはようございます。
藤井達也です。
僕自身の今シーズン最終戦まで後一ヶ月となりました。
今日は300m坂を1本1本集中しての3本。1本終われば15分休憩して質にこだわりました。それが終われば80mダッシュ2本。
坂ダッシュも最後のダッシュ2本も少ない本数ではありますが、しっかり集中して意識するところは意識して走りました。
残り一ヶ月。
あげていきます。
体調管理しっかりして睡眠、食事もしっかり取りコンディション整えていきます。
9月の最初の日曜日に陸上競技の記録会があり100m、200mに出てきました。
今年は400mを中心に試合に出ていますが、スピード練習のつもりで走りました。
タイムは人様に言えるようなものではないんで今回は控えさせていただきます！
今シーズン出る予定の大会も、10月にある県記録会と県南選手権の2つとなりました。
9月はしっかり上げていき、10月の2試合を楽しみながら走りたいと思います。
季節が少しずつ秋へと進みますが、皆様も体調管理しっかりして体調崩されないようにお気をつけくださいね。
また書かせていただきます！
ホナお疲れ様でした。
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