皆様おはようございます。
メンズモデルの 西村史人 です｡
最近は寒くなったり暑くなったり、気温の変化が目まぐるしく変化する日々が続いておりますが、皆様は体調を崩したりしていませんでしょうか？
私は相も変わらず、日々筋力トレ－ニングとマラソンに力を入れています。
最近自身の考えで、筋力トレ－ニングのやり方を変えてみました。
それは、鍛えたい箇所にゆっくりと確実に負荷を掛けるトレ－ニングです。
しかしこれがまた非常にキツい..
トレ－ニングをやり終えた後は、身体がブルブル笑って言う事を聞いてくれません。
それと年齢のせいか、いくら鍛えても若い頃の様には身体が絞れなくなってきています。
トレ－ニングの量は昔と変わらないにも関わらずです..
しかし年齢を言い訳にはしたくないし、無駄な努力等は絶対にありません。
やり続けていたら、その答えの意味は必ず見えて来るはず..そう私は信じています。
トレ－ニングだけに止まらず、何事も日々コツコツと続ける事は非常に困難な事ですが、グチらず腐らず弱音を吐かず、自身の持つ目標に向かい、このままトレ－ニングを続けたいと思います！
最後に、いつも私のブログを読んでくれている皆様、応援して下さる皆様、本当にありがとうございます｡
皆様には心から感謝の気持ちでいっぱいです。
それではまた次回のブログにてお会いしましょう🎵
失礼致します..
Asメンズモデル：西村 史人
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