おはようございます。
やまだせいじ です。
いつもありがとうございます。
前回お話させて頂きました、20代からの体型維持並びに健康美の為に日々やっていること、正に"美は1日にしては成らず"仕事が朝早く夜遅いので週6日、昼休みに7kmのエアーノルディックウォーキング(強中弱と3パターン)をしております。
余談にはなりますが、背中のバックパックはその昔、母親の誕生日にプレゼントしたもので、病気で他界し棺の中に一緒に入れようと思いましたが…
いつも元気にこのバック背負って自転車で活動してた母の思い出、このバックは私が使う事にして、今は四季折々を感じて貰えるよう母をおんぶしています☺️☺️
いつも心に太陽
笑顔と感謝の心を
山田誠司 seiji yamada
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