こんにちは！
石田千草です。
皆さまお元気ですか？
私の故郷山形では、暑い夏には「だし」という食べ物を食べて、夏バテを防止しています。
「だし」とは、きゅうり、ナス、みょうが、オクラ、シソの葉などの夏野菜を細かく切って、麺つゆで味付けしたものです。
白いご飯にかけていただきます。
食欲ない暑い日でも、サラサラとたくさん食べられるから夏バテ知らずの食べ物なんですよ。
私はベランダで夏野菜を育てているので、野菜が大きくなったら「だし」を作りたいと思います。
お家で育った小さなゴーヤと写真を撮りました。
元気！笑顔！！ハッピー！！！石田千草
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