こんにちは。
ミセスモデルの華口ゆかりです。
緊急事態宣言が出てから、
お家で自粛生活が続いていますよね。
皆様はどんな１日をお過ごしでしょうか。
私の自粛生活としまして、
am５時過ぎから起床
(早い。。。😱早起きすると１日長いので時間が大切に使えます！)
ここでアロマデュフューザーをon。レモンとミントの香りでお部屋を爽やかに～✨
朝食がパワーの源と思っています。
最近のメニュー🍴は、、、
↓
●スーパーフードinヨーグルト
(ヨーグルト・大好きなバナナ🍌・🥝goldキウイ・アサイー・キヌア・ヘンプ・クコの実・はちみつ🍯・プル～ン液)
これでビタミン栄養を摂取。美容にバッチリです！
●Hot milk にアーモンド粉+シナモンで身体ポカポカ☀️
アーモンド粉にハマっていまして、
血液サラサラ、なんとビタミンEが沢山吸収できます。
元々少食で、3食食べないで過ごす日もある私。
なので、朝だけは食べる努力をしていますよ！
朝から爽やかに過ごしております♡
最後までお読み頂きまして誠にありがとうございますm(_ _)m